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养心茶配方—五加五味饮

民间验方

[用料] 刺五加15克，五味子6克。

[制作] 将刺五加、五味子同置茶杯内，冲入沸水，加盖闷15分钟，即可饮用。

[食法] 当茶时时饮用，随冲随饮，随时添加开水，每日1剂，或可加糖调味。

[效用] 补肾强志，养心安神。适宜于腰膝酸痛，神疲乏力，失眠健忘，注意力难以集中者饮服。

[解说] 刺五加为五加科植物刺五加的根及根茎，梁代药物学家陶弘景说它补中益精，坚筋骨，强志意。缪希雍在《本草经疏》里阐述刺五加的益智机制，认为它之所以能益精强志，主要在于它能补肾，而肾主藏精、主志使然。肾主骨藏精，精化髓，髓通于脑，髓海充足则脑健而志意强。故凡神经衰弱，精神萎靡，头晕耳鸣，健忘失眠等均多用之。现代研究发现，刺五加含有多种五加甙及左旋芝麻素、多糖等，有良好的*、强壮、抗疲劳作用，在机体抵抗力下降或遇额外负担而有特殊需要时，能增强体力或智力工作的效能。同时具有调节神经系统功能的作用，它既可加强神经系统的兴奋过程，又能加强其抑制过程，从而使神经系统的这两个过程处于平衡状态。

本药茶以刺五加为主，配用养心益智的五味子，有较好的益智强志、养心安神效用

[注意] 阴虚火旺，或病证属实属热者，不宜饮用。

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